192
Calorias
12
Gordura
15
Carbo
5
Proteina
2
Fibra
2
Sódio
PICOLÉ DE AMENDOIM E CHOCOLATE
SOBREMESAS
Porçāo total: 500 g
Porçāo servida: 62 g

Ingredientes

- 240g de iogurte natural desnatado
- 80g de pasta de amendoim
- 160g de chocolate zero
- 20g de amendoim triturado ou picado em pedaços bem pequenos

Instruções

Bata no liquidificador o iogurte e a pasta de amendoim até ficar homogêneo. Coloque em forminhas para picolé e congele.
Depois, derreta o chocolate, acrescente o amendoim triturado e misture bem. Desenforme os picolés e banhe-os no chocolate. Coloque novamente no congelador até endurecer o chocolate e aproveite!

Rendimento: 8 picolés de aproximadamente 62g cada.