57
Calorias
3
Gordura
6
Carbo
1
Proteina
1
Fibra
1
Sódio
TRUFA FIT FÁCIL
SOBREMESAS
Porçāo total: 120 g
Porçāo servida: 20 g

Ingredientes

- 60g de chocolate zero
- 60g de iogurte natural ou de coco desnatado
- cacau em pó 100% (bem pouquinho, uns 3g)

Instruções

Derreta o chocolate depois misture o iogurte até ficar homogêneo. Se ficar com aspecto talhado, aqueça um pouco em banho maria a mistura e mexa até ficar homogêneo.
Coloque na geladeira até firmar. Depois, faça bolinhas de 20 gramas cada. Passe no cacau em pó e aproveite!

Rendimento: 6 porções de 20g cada.