- 30g (1 scoop) de whey de chocolate (uso o isolado da DUX) - 3g (1 colher de chá) de cacau em pó - 40g de iogurte natural (ou de coco) desnatado - 45g (1 pacote) de cookies da wheyviv
Misture o whey com o cacau em pó. Depois acrescente o iogurte e mexa até ficar homogêneo. Pique os cookies e misture no meio desse creme. Aproveite! Rendimento: 2 porções de aproximadamente 59g cada.