144
Calorias
3
Gordura
11
Carbo
22
Proteina
2
Fibra
2
Sódio
PALHA ITALIANA SUPERPROTEICA
SOBREMESAS
Porçāo total: 118 g
Porçāo servida: 59 g

Ingredientes

- 30g (1 scoop) de whey de chocolate (uso o isolado da DUX)
- 3g (1 colher de chá) de cacau em pó
- 40g de iogurte natural (ou de coco) desnatado
- 45g (1 pacote) de cookies da wheyviv

Instruções

Misture o whey com o cacau em pó. Depois acrescente o iogurte e mexa até ficar homogêneo. Pique os cookies e misture no meio desse creme. Aproveite!

Rendimento: 2 porções de aproximadamente 59g cada.