49
Calorias
3
Gordura
5
Carbo
2
Proteina
1
Fibra
1
Sódio
TRUFA DE CHOCOLATE PROTEICA
SOBREMESAS
Porçāo total: 180 g
Porçāo servida: 15 g

Ingredientes

100g de chocolate amargo
60ml de leite desnatado
30g (1 scoop) de whey de chocolate
5g de cacau em pó

Instruções

Derreta o chocolate no microondas ou em banho maria. Misture o leite e depois o whey. Leve a geladeira por algumas horas até ficar firme e dê para enrolar. Faça bolinhas de 15g cada e depois passe-as no cacau em pó. Aproveite!

Rendimento: 12 unidades de 15g cada.